Resultados ainda mais potentes com mudança na alimentação, assim conseguimos trazer melhora na performance, influenciar positivamente a recuperação pós-exercício e estimular hábitos saudáveis.
O emagrecimento de forma saudável é possível com uma dieta balanceada e exercício físico. A perda de peso e gordura corporal deve ser condicionado a análise nutricional efetiva para evitar a fraqueza e a falta de disposição diária.
A nutrição estética preza por trazer benefícios para o bem-estar e autoestima sem deixar de lado a saúde do paciente.
A Nutrição Funcional considera fatores genéticos, ambientais e bioquímicos individuais antes de indicar os melhores alimentos ou estratégia de alimentação a um paciente.
Me chamo Pollyanna, sou nutricionista formada pela Fametro (ou Centro Universitário Fametro), gosto de ter uma vida ativa, sou corredora amadora e aspirante a triatleta.
Acredito que por meio da alimentação é possível conquistar o seu objetivo desejado, seja ele emagrecimento, qualidade de vida ou até mesmo a melhora da autoestima. O importante é atingir este equilíbrio entre mente e corpo de uma maneira leve e gradual.
Estudar a nutrição e suas peculiaridades está no que mais amo!
Conheça mais do meu currículo e minhas especializações:
Após o agendamento da consulta por telefone ou WhatsApp você receberá um formulário inicial para preencher pré-consulta. Em seguida, você já terá o cadastro feito no sistema que usamos para gerenciar a dieta. Tanto eu como o paciente temos acesso ao aplicativo Nutrieduc.
No dia da consulta, teremos uma conversa inicial para saber mais: dos seus objetivos, estilo de vida, rotina, alimentação, hábitos, histórico de doenças e se tem exames recentes.
Também iremos conversar mais sobre alimentação recente, para entendermos como é sua rotina alimentar.
Após essa conversa, mediremos seu peso, altura, circunferências e dobras cutâneas, utilizando o método ISAK.
Nas consultas online, todo esse processo é o mesmo, exceto a parte de medições.
Você receberá o mais rápido possível a a sua dieta e assim poderá iniciar seu plano alimentar.
Fale comigo através do canal de suporte.
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